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19 luglio 2019

Muffin alle Albicocche

UNA RICETTA ESTIVA , SALUTARE E HEALTHY !

3 UOVA meglio se BIO

150 ml di zucchero di fiori di cocco o zucchero dic anna grezzo

1 yogurt bianco bio 

100 ml latte d’avena 

80 gr. burro 

250 gr. farina di grani antichi 

50 gr. di farina di cocco 

50 gr. di fecola di patate 

100 gr. albicocche disidratate

composta di albicocche - frutta sfaldabile

1 cucchiaino di bicarbonato ( al posto del lievito per dolci  ) 

 

Procedimento :   

Sbattete le uova con lo zucchero , aggiungete lo yogurt, il burro fuso, il latte d’ avena poi gli ingredienti secchi, le farine setacciate, la fecola ed il bicarbonato. 

A parte tagliate le albicocche finemente ed inseritele al composto .

Infornate a 180/200 °C in forno statico per circa 25 minuti . 

Una volta pronte, lasciatele raffreddare, tagliate i muffii a metà ed inseritevi la composta di albicocche .  

TROVATE altre ricette sul sito www.annalisacalandrini.it 

Annalisa Calandrini
 
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6 giugno 2019

RAW VEGAN CHEESECAKE COCCO & AVOCADO

Ricetta

Finalmente è arrivata l’Estate tanto desiderata, il caldo si fa sentire e cosa meglio di qualcosa di fresco ?

Salutare, dolce e gustoso !

Annalisa Calandrini
 
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11 aprile 2019

PASQUA E’..

TERRA DI ROMAGNA!

Pasqua è per me Famiglia, ci si ritrova, si chiacchiera, si sta insieme nella gioia e nel tepore familiare.

Ci si ferma da quel tram tram quotidiano che spesso ci fa perdere di vista quelli che sono i veri valori nella vita.

Pasqua è anche mangiar di gusto, sano e soprattutto e possibilmente ... senza antibiotici !

Sappiamo che ci sono animali che più di altri si ammalano e spesso sono imbottiti di antibiotici ed ormoni … 

che poi finiscono sulla nostra tavola. Anche no, grazie! 

Per fortuna esistono realtà nelle nostre zone, proprio in Terra di Romagna, a km 0, che per prime hanno pensato al benessere dell’animale, all’ambiente dove vive, agli spazi, alle luci, proprio pensando al benessere poi di chi questi animali li mangia.

Annalisa Calandrini
 
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21 marzo 2019

Dopo il detox e’ giunto il momento di alcalinizzarci !

Il sedano rapa

Che fossi un amante del verde, dei vegetali alcalinizzanti e dei germogli ( vita che nasce e da nuova vita ) lo sapevate già …forse non sapevate che sono anche un amante della Francia… dei vini rossi corposi che mi ricordano le botti di legno e dei ristoranti francesi alla “Amelie” nascosti nel quartiere dei Marais … eh già eterna ed inguaribile romantica, sognatrice e viaggiatrice sono fortemente legata a Paris, la città dell’Amore per eccellenza.

Annalisa Calandrini
 
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